照明用LED吸顶灯的瓦数选择主要取决于房间面积和个人的需求。

对于普通的居家照明，每平方米大概需要2-3W的照明功率。例如，30平方米的客厅，吸顶灯的功率大概在80-100W左右就能满足日常活动需求。

在满足日常活动的前提下，可以根据个人喜好和装修风格来选择合适的色温。不建议色温超过4000K。

对于餐厅，对照度的需求略高，大概需要150lx的照度。在这种情况下，使用常规LED灯具约4-5W/平方米就能满足需求。

对于厨房这种需要有效率的作业的场所，对照度的要求会更高些。如果安装嵌入式的厨卫灯基本保持5-6W/平方米即可满足。色温建议：如果特别不习惯低色温可选正白光，但还是建议使用4000K。